生の野菜を多く取るなら

生野菜を多く取るといっても、そんなにたくさんは食べれないですよね・・・
そこでやっぱりジューサーなどで、野菜や果物などを絞って飲めばよいかと考えています。

野菜不足はある程度補っておきたいです。

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カレーをかなり

ここ最近、前よりかなりの割合でカレーを食べるようになりました。

カレーといってもカレーライスだけではなく、カレーうどんだったり、カレーそば
や、カレー味の炒め物など・・・

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